Gruppen Fitness
Motivation, Gemeinschaft & Spaß am Training
Gemeinsam trainieren, Erfolge teilen und sich gegenseitig motivieren – genau das macht Gruppenfitness so effektiv.
Ob draußen, online oder im Indoor:
Das Training in der Gruppe verbindet, spornt an und sorgt für jede Menge Spaß.
HAVE FUN & FIGHT TOGETHER!
Full Body Workout
Dein Ganzkörpertraining für maximale Power!
Effektiv, intensiv und voller Energie
Das Full Body Workout bringt deinen gesamten Körper in Bestform!
Freu dich auf ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit kombiniert. Egal, ob du fitter werden, Muskeln aufbauen oder einfach Spaß an der Bewegung haben möchtest.
Hier kommst du garantiert ins Schwitzen!
HIIT – Maximale Intensität, maximale Ergebnisse!
Kurz, intensiv und extrem effektiv!
High Intensity Interval Training (HIIT) bringt dich an deine Grenzen und pusht deine Fitness auf ein neues Level!
Durch explosive Intervalle mit kurzen Pausen verbrennst du maximal Kalorien, steigerst deine Ausdauer und stärkst deine Muskulatur – und das in kürzester Zeit.
Stretch & Mobility – Mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen!
Fühle dich
-geschmeidiger, beweglicher und schmerzfrei-
Mit gezielten Stretching- und Mobilitätsübungen bringst du deinen Körper in Balance.
Verbessere deine Flexibilität,
löse Verspannungen und optimiere deine Beweglichkeit, um im Alltag und Training noch leistungsfähiger zu sein.
Kurskalender
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